Kas on olemas sellised “asjad” nagu nahahoolduse põhitõed 30+ vanuses naisele. Muidugi on!
Kui oleme jõudnud 30datesse eluaastatesse, märkame nahal esimesi väsimuse märke. Need väljenduvad peenete joontena silmade ümbruses ja laubal. Nahk ei ole enam nii elastne ning on muutunud kuivemaks.
Kas Sina oled juba märganud?
Kui Sa varsemalt ei ole nahahooldusele väga tõsiselt tähelepanu pööranud, siis nüüd tasub sellele mõelda. Iluhooldustooted on olulised abimehed naha vananemise pidurdamisel ning pikaajalise nooruslikkuse säilitamisel. Kuid see pole veel kõik!
Suures ahastuses ei tasu kohe poodi joosta ja esimene kortsudevastane kreem ostukorvi pista. Kui hakkad liialt varakult kortsukreeme kasutama, siis see võib esile kutsuda hoopis liigset rasueritust. Kurrud on tekkinud kuivusest ja selle vastu aitab niisutamine.
Mis toimub Sinu organismis? Sinu lihaste jõud nõrgeneb, võivad tekkida esimesed hallid juuksekarvad. Ka ainevahetus aeglustub ja kehal on keerulisem stressiga toime tulla. Jälgi, et puhkaksid piisavalt. Sinu keha vajab und. See on nr. 1 abinõu naha nooruslikkuse säilitamisel. Unetud ööd ja liiga vähe und paistab Su nahal esmajärjekorras silma.
Kui Sa pole varasemalt jälginud oma toitumist, siis nüüd tasub kriitilise pilguga üle vaadata oma toitumine. Pea meeles – meie väline ilu algab seestpoolt!
Igapäevased liikumisharjumused aitavad hoida lihaseid toonuses, samuti aitab liikumine kaasa ainevahetuse efektiivsemale toimimisele.
Igapäevased ja -nädalased iluhooldusrutiinid on võti Sinu nooruse säilitamisel. Näohoolduses vali oma nahatüübile sobivad tooted:
- meigieemaldaja;
- näopuhastusvahend;
- toonik;
- seerum;
- silmakreem;
- päeva- ja öökreem,
- näokoorija ja -mask.
Vananedes ei uuene nahk enam nii kiirelt, seega koori vähemalt korra nädalas lisaks näole ka oma keha, et eemaldada surnud naharakud. Samuti aitab iganädalane keha koorimine vältida naha kuivust ja tõhustada kreemide imendumist. Ulm tootevalikus on 6 imelist kehakoorijat, mille saad edukalt oma nahahoolduse rituaalidesse lülitada. Tutvu kehakoorijate sarjaga Goddess Gift e-poes.
Samuti tasub pöörata suuremat tähelepanu iluhooldustoodete koostisosadele. Jälgi, et tooted, mida kasutad sisaldaksid humektante (glütseriin, hüaloroonhape jne). Need aitavad siduda rakkudesse vett. Kui soovid humektantide kohta rohkem teada, siis loe seda postitust.
MITTE KUNAGI ära mine päikese kätte ilma kaitsekreemita. UV-kiirgus vanandab Sinu nahka ja põhjustab pigmendilaike. Võimalusel vali päevakreem, mis juba sisaldab SPF-i.
Kas Sa teadsid, et kõige õhem nahk asub silmade ümbruses, samas on aga just see näopiirkond kõige suurema koormuse all, kuna pilgutame pidevalt silmi. Seetõttu tekivad ka esimesed kortsukesed just silmade ümber. Kahjuks päevakreem ei võrdu silmaümbruskreem. Kasuta silmaümbruste eest hoolitsemiseks spetsiaalselt selleks ette nähtud toodet.
Kui oled oma ilurutiinides järjepidev, hoolitsed oma tervise eest (toitumine, liikumine ja uni), siis võid kindel olla, et kui oled saanud 40. aastaseks, siis mitte keegi ei usu, et päriselt ka nii vana oled 🙂
